Välkommen att boka tid för behandling på tel 0498-26 09 26.
Jag finns på Norra Hansegatan i Visby.
En behandling tar 30–45 minuter.
20 % rabatt till studentkåren Rindis medlemmar mot uppvisande av
membitkortet eller Rindis stödmedlemskapskort.
naprapati allmänt
Ordet naprapati kommer av det Tjeckiska "naprapvit" som betyder korrigera och det grekiska "pathos" som betyder lidande. Det syftar således på att korrigera orsakerna till lidande. Naprapati är ett behandlingssystem som bygger på manuell medicin. Begreppet "manuell medicin" syftar på att man till stor del förlitar sig på sina egna händer för att undersöka och behandla störningar i människans rörelseapparat: skelett, rygg, leder och muskler.
Naprapaten har ett självständigt vårdansvar. Det innebär att patienten både kan gå direkt till naprapat eller bli remitterad från annan vårdgivare. I båda fallen har naprapaten ansvar för att undersöka och behandla patienten på korrekt sätt och för att dokumentera sina åtgärder.
Naprapaten måste därför kunna uppmärksamma sådana fynd hos patienten som gör att patienten borde undersökas av annan vårdgivare och sådant som gör att naprapatisk behandling inte bör utföras, eller utföras med större försiktighet än vanligt. Den bredaste manuella vårdformen Genom att främst använda sina egna händer behandlar naprapaterna både muskler och leder för att nå en bättre funktion och rörlighet för hela kroppen. Detta helhetstänkande där ortopedisk medicin kombineras med specifik kunskap om rörelseapparatens; muskler, skelett, leder och nervsystem, uppbyggnad och funktion ligger som grund för naprapatin.
Naprapaten har ett flertal behandlingsmetoder där manipulation; ett snabbt tryck med händerna över en led för att normalisera och öka rörligheten, kombineras med t ex massage och stretching. Behandlingen följs vanligen upp med olika typer av hemövningar och ofta ges även ergonomiska råd. Denna breda manuella vårdform innehåller ofta förebyggande eller rehabiliterande åtgärder för att i mesta möjliga mån undvika att besvären återkommer.
Smärta kan uppstå genom att samspelet mellan muskler och leder ej fungerar optimalt. Smärttillstånd som; nackspärr, akuta ryggskott, ischiasbesvär, musarm, spänningshuvudvärk och hälsenebesvär är exempel på när läkare kan remittera patienter till naprapaten för ett professionellt omhändertagande med gott resultat.
Naprapatens helhetssyn i kombination med en adekvat behandling ger en effektiv smärtlindring för patienten, vilket möjliggör en snabbare återgång till arbetslivet efter sjukskrivning. Detta gör naprapati intressant även utifrån ett samhällsekonomiskt perspektiv.
Ta bort smärtan. Se till att den inte kommer tillbaka. Behandlingen syftar inledningsvis till att minska smärtan och återställa kroppens naturliga förmåga till rörlighet. Därefter läggs stor vikt vid att analysera och åtgärda bakomliggande orsaker som till exempel muskulär obalans eller brister i arbetsmiljön. Detta görs med individuellt anpassade träningsprogram, råd om arbetsställningar och i vissa fall utförs även arbetsplatsanalyser. Vid behov kan behandlingen kompletteras med annan fysikalisk behandling som ultraljud eller TENS; en form av retström som kortvarigt minskar smärtan.
Sammantaget gör detta naprapatin till ett mycket effektivt behandlingssystem där man primärt minskar smärtan, sedan återställer funktionen och slutligen ser till att patienten förebygger framtida besvär. Sjukvården samarbetar mer och mer med naprapater Enligt den senaste SBU-rapporten nr 145, 2000 (Statens beredning för medicinsk utvärdering) finns det stöd för att både manuell behandling och manipulation ger effektiv smärtlindring vid såväl akuta som kroniska ländryggsbesvär, jämfört med vanligt omhändertagande av allmänpraktiker där sängläge, analgetika (smärtlindrande läkemedel) eller massage används.
I Socialstyrelsens Författningssamling SOSFS 1996:16 står det följande: I Sverige utgör legitimerade naprapater en del av hälso- och sjukvården och verksamhetsområdet naprapati innefattar att förebygga, utreda och behandla funktionsrubbningar och smärttillstånd i rörelse- och stödjeorganen.
Att naprapater har en betydande roll vid behandling av besvär från rörelseapparaten visas av en studie utförd i Norrtälje kommun av arbetslivsinstitutet. Resultatet visar att 60% av männen och 40% av kvinnorna söker naprapat eller kiropraktor vid besvär i nacke eller ländrygg.
Uppskattningsvis utför naprapater cirka 1,5 miljon behandlingar per år. Vi ser inga tecken på avmattning, snarare sker en successiv ökning.
vanliga åkommor
Varför får jag nackspärr?
Många samverkande faktorer såsom långvarig statisk belastning, felaktig arbetsställning eller sovställning kan vara orsaken till att nackspärr uppstår. Smärtan gör att vissa rörelser omöjliggörs, kraftiga muskelspänningar uppstår vilket också medför att smärtan kan sprida sig till ett större område och ofta påverkas både skuldra och bröstrygg.
Hur blir jag av med det?
För att ge musklerna en möjlighet till att slappna av är det viktigt att försöka finna en så vilsam ställning för huvudet som möjligt. Ofta är det emellertid svårt och en naprapat kan hjälpa dig att minska de akuta besvären. För att minska smärtan och att återställa normal rörlighet kombinerar naprapaten ett flertal olika tekniker.
Varför får jag spänningshuvudvärk?
Spänningshuvudvärk, som är den vanligaste enskilda orsaken till huvudvärk, beror delvis på ökad muskelspänning i halsryggradsmuskulaturen. Utlösande faktorer kan vara: dålig arbetsställning, synfel, långvarigt ensidigt arbete, bettfysiologiska fel, trauman mot nacken eller huvudet samt stress eller psykiska trauman.
Hur blir jag av med det?
Vid spänningshuvudvärk är det mycket viktigt att finna grundorsaken till varför besvären har uppstått. Spänningshuvudvärk är vanligtvis tacksamt att behandla. Din naprapat kan hjälpa dig med att bli av med de akuta besvären, samt ge dig råd om hur din arbetsplats skall vara utformad för att du ska undvika framtida besvär.
Varför får jag ont i nacke/skuldra?
En vanlig orsak till att smärta i nacke eller skuldra uppstår är en felaktig arbetsställning eller långvarig ensidig belastning. Långvarigt ensidigt arbetet medför att muskelspänningar uppstår med smärta som följd.
Hur blir jag av med det?
Förutom behandling hos naprapat krävs ofta att patienten själv förändrar sin arbetsmiljö och sitt sätt att arbeta. Kortare arbetspass med större variation är åtgärder som kan minska risken för att besvären återkommer.
Varför får jag axelbesvär?
Förutom arbete med armarna ovan axelhöjd är terminalarbete en vanlig orsak till axelbesvär. Konstruktionen hos många tangentbord medför ofta att överarmen roteras utåt. Detta gör att axelleden befinner sig mycket nära sitt ytterläge, samt att ett flertal muskler får arbeta i ett spänt och maximalt förkortat läge. Följden blir att såväl axelleden som musklerna får arbeta under mycket ogynnsamma förhållanden, vilket leder till att smärta och stelhet uppstår.
Hur blir jag av med det?
Det är viktigt att finna en så avslappnad och naturlig arbetsställning som möjligt. Blir du fort trött i musklerna sitter du förmodligen fel. En annan orsak kan vara att samspelet mellan muskler och leder, på grund av långvarigt ensidigt arbete, ej fungerar tillfredsställande. En naprapat hjälper dig att finna och åtgärda grundorsaken.
Varför får jag tennisarmbåge?
I motsats till vad namnet antyder så är det relativt ovanligt att tennis är den utlösande orsaken. Vid tennisarmbåge så är smärtan förlagd till området kring armbågens utsida och smärtan förstärks ofta av att handleden böjs uppåt. Ibland kan även smärtan stråla ut mot underarm och hand. En vanlig orsak till smärta i armbågen är överbelastning av underarmens muskler eller dess fästen vilket kan uppstå av upprepade ensidiga rörelser och statiska belastningar. En annan vanlig orsak är att skuldrans muskler ger en smärta som strålar ut mot armbågen.
Hur blir jag av med det?
För att undvika att kroniska besvär uppstår är det viktigt med tidigt insatt behandling. Vid undersökningen finner man ofta att även skuldrans och bröstryggens muskler är påverkade och det är i dessa fall viktigt att behandla samtliga områden som kan påverka funktionen i underarmens muskler. Som ett led i behandlingen kan det ibland även krävas specifik träning av underarmens muskulatur och en naprapat kan hjälpa dig med träningsövningar.
Varför får jag musarm?
Musarm kan beskrivas som smärta eller stelhet i nacke, axlar, armar eller händer och orsakas av långvarigt arbete vid dator. Någon fullständig medicinsk definition av tillståndet finns dock inte.
Hur blir jag av med det?
Ett nyckelbegrepp vid arbetsrelaterade besvär är variation. Långvarigt arbete med statisk belastning skall undvikas. Variera dina arbetsuppgifter och planera din arbetsplats så att naturliga rörelser med skiftande arbetsmoment ingår. Smärta är en varningssignal och ska inte nonchaleras. När besvären uppstått kan en naprapat hjälpa dig. Naprapaten ger dig även råd gällande träning och hur din arbetsplats ska se ut.
Varför får jag ländryggsbesvär?
Smärta och stelhet i ryggens nedre del har ofta samband med långvarig ensidig belastning och felaktig arbetsställning under många år.Lokala muskelspänningar uppstår, ryggradens rörlighet påverkas och det blir allt svårare att hitta en bekväm arbetsställning. Ryggen blir fort trött och en ond cirkel uppstår.
Hur blir jag av med det?
En naprapat hjälper dig att hitta grundorsaken till att du har ont. Behandlingen syftar till att minska smärtan och att återställa ryggens normal förmåga till rörlighet. Ofta ges även råd om träning och om hur du ska förändra din arbetsmiljö.
Varför får jag ischiasbesvär?
I dagligt tal används termen ischias för att beskriva en smärta som strålar ut från ländryggen och ned mot benet. I medicinsk bemärkelse är dock termen begränsad till att beskriva smärttillstånd som orsakas av en mekanisk och/eller kemisk irritation av ischiasnerven. Ofta kan t ex sätesmusklerna ge upphov till en smärta som påminner om ischias. Orsakerna till muskelrelaterade besvär kan vara långvariga, ensidiga arbetsställningar eller felaktig träning.
Hur blir jag av med det?
Vid ischiasbesvär är det viktigt att klargöra om smärtan orsakas enbart av spända muskler eller om det föreligger en mekanisk irritation av ischiasnerven. Vid misstanke på diskbråck, rotkanalsförträngning eller kotglidning spondylolistes) hänvisar naprapaten till en ortoped för vidare utredning. Är orsaken till smärtan enbart av muskulär natur är det i regel tacksamt att behandla.
Varför får jag knäbesvär?
Smärta i knät kan orsakas av en överbelastning av knät och dess omgivande strukturer. För snabb ökning av belastningen vid styrketräning eller felaktig träning vid nya eller gamla knäskador är ofta utlösande orsaker.
Hur blir jag av med det?Hos naprapaten gör man en noggrann undersökning för att klargöra orsaken till besvären och ibland kan vidare utredning av ortoped krävas. För att uppnå långvariga resultat krävs ibland att behandlingen kombineras med specifika träningsinsatser.
Varför får jag ont i hälsenan?
Smärta i hälsenan beror antingen på en akut skada eller en längre tids överbelastning. Den akuta skadan orsakas ibland av en bristning i senan med en blödning och svullnad som följd vilket också ger upphov till smärta. En stramhet i vadmusklerna kan vara en annan orsak till smärta i hälsenan.
Hur blir jag av med det?
En naprapat hjälper att bedöma skadans art och svårighetsgrad. Behandlingen inriktas på att återställa normal rörlighet i fotens leder samt att minska eventuella muskelspänningar. Därefter inriktas behandlingen på styrke- och rörlighetsträning.
Varför får jag käkledsbesvär?
Orsakerna till besvär ifrån käklederna kan ha många olika faktorer. Vanligen är det flera samverkande faktorer, exempelvis spänningshuvudvärk med gradvis tilltagande värk och stelhet i käklederna och dess omkringliggande muskulatur. Mekaniska fel i bettet på grund av dåligt passande tandprotes eller ojämnheter i bettet kan leda till lokala besvär som senare även ger påverkan på övre delen utav nacken och dess muskulatur. Besvärsbilden ifrån käklederna och dess omgivande strukturer består vanligen av stelhet, exempelvis svårigheter att gapa fullt, trötthetskänsla, lokal värk och ömhet, värk i övre delen av nacken samt spänningshuvudvärk.
Hur blir jag av med det?
Egenbehandlingen kan bestå i avspänningsträning, stretching av strama muskler och rörelseträning för nacken. Dessa former av egenbehandling ska endast utföras efter bedömning av besvärsbilden av naprapat, tandläkare eller läkare. Om grundorsakerna till besvären kan härledas till bettet ska detta naturligtvis åtgärdas av tandläkare, i efterförloppet kan naprapatisk behandling vara av värde då de sekundära besvären annars kan kvarstå och ge en kronisk besvärsbild.
frågor & svar
Du hittar naprapater i telefonkatalogen eller hos Svenska naprapatförbundet. Sök alltid en legitimerad naprapat så vet du att personen är välutbildad, har eget behandlingsansvar och försäkring. Vi studerar i fem år och kan därefter ansöka om legitimation hos Socialstyrelsen.
Ett besök hos en naprapat brukar ta 30–45 minuter.
Muskel – och ledproblem i nacke, rygg, axlar, armar ben och fot. Arbetsskador och idrottsskador. Skadorna kan vara akuta eller av kronisk natur.
Hos både naprapater och kiropraktorer är målsättningen att behandla själva orsaken till det man besväras av.
Det är viktigt att återställa funktionen i kroppen för att reducera och helt bli av med sina besvär. Vi vill ha bestående resultat varför vi är noggranna med att undersöka och göra tester så att rätt behandling ges. Vi undersöker vanligtvis patientens allmäntillstånd, tidigare besvär, rörlighet och reflexer. Efter behandlingsperioden kompletteras med tränings- och hållningsråd för att minska risken för att besvären kommer tillbaka.
Genom att kombinera manipulations- och mobiliseringstekniker med stretching och massage återställs kroppens naturliga förmåga till jämn rörlighet. Inledningsvis inriktas behandlingen på att minska smärtan och att återställa funktionen i rörelse- och stödjeorganen. Därefter läggs stor vikt vid att analysera och åtgärda bakomliggande orsaker som t ex muskulär obalans eller brister i arbetsmiljön.
Kostnaden för rehabilitering och förebyggande behandling av naprapat är avdragsgill för arbetsgivaren.
En legitimerad naprapat har gått en 4-årig utbildning på Naprapathögskolan och därutöver praktiserat ett år, bl.a inom offentlig vård, för att kunna bli legitimerad av Socialstyrelsen. Socialstyrelsen är tillsynsmyndighet för naprapater. Naprapater lyder precis som alla andra legitimerade yrkesutövare under Hälso- och sjukvårdens lagar och förordningar. Det medför naturligtvis en ökad trygghet för patienterna.
Både naprapat- och kiropraktikutbildningen är fyraårig och inriktad på anatomi, fysiologi och ortopedmedicinska ämnen. Den avslutas med klinisk tjänstgöring och därefter kan socialstyrelsen meddela legitimation. Kiropraktorns viktigaste behandlingsmetod är manipulation medan naprapaten förutom manipulation också behandlar med mobilisering, massage och stretching. Detta medför att naprapatens behandling lätt kan anpassas till ett stort antal människor.
Naprapatutbildningen är fyraårig och inriktad på anatomi, fysiologi och ortopedmedicinska ämnen. Redan tidigt under utbildningen börjar specialiseringen mot manuell medicin. Utbildningen avslutas med klinisk tjänstgöring och därefter kan socialstyrelsen meddela legitimation.
Sjukgymnaster studerar i tre år varav det sista halvåret består av fördjupningsämnen, såsom ortopedmedicinska ämnen. I sjukgymnasternas grundutbildning ingår ej heller någon specialisering i mobiliserings- och manipulationstekniker.
En majoritet av landets naprapater arbetar i privat verksamhet medan sjukgymnaster vanligtvis arbetar inom den offentliga vården. Detta innebär att väntetiden för vård hos naprapater är avsevärt kortare.
Det krävs i genomsnitt 3 behandlingar per besöksorsak. Det är dock viktigt att poängtera att beroende på besöksorsak kan antalet besök variera mycket.
Det finns idag 22 stycken vårdavtal tecknade med legitimerade naprapater fördelat över hela Sverige. Antalet vårdavtal ökar hela tiden. Den främsta anledningen till att inte fler avtal tecknas anges av landstingen vara bristande ekonomi.
Svenska Naprapatförbundet har idag 930 medlemmar.
om mig
Examen som leg. naprapat 2004.
Har gjort min legitimationspraktik på en etablerad naprapatklinik i Visby samt på vårdcentraler och lasarettet i Visby.
Har idrottat mycket och varit aktiv bl.a. inom fotboll.
Samarbetar med flera idrottslag t.ex. Visby Ladies. Jag har i 8 år arbetat med Svenska herrlandslaget i volleyboll.
Jag är blodgivare sedan 2012. Det borde du också bli…. https://geblod.nu/
Dataskyddsförordningen (The General Data Protection Regulation) är till att skydda enskildas grundläggande rättigheter och friheter, särskilt deras rätt till skydd av personuppgifter.
